Willkommen bei
Innere Welten des Atems
VISION
BREATHWORK
THOMER BEATS
Meine Vision ist, jedem Menschen die Möglichkeit zu geben, tief in seine innere Welt einzutauchen. Der wunderbare Mensch zu sein, der er wirklich ist. Sich selbst in seiner reinsten Form zu begegnen, im Hier und Jetzt zu sein.
Breathwork ist eine transformative Praxis, die durch bewusstes Atmen eine tiefe emotionale Erfahrung ermöglicht und dabei hilft, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Durch gezielte Atemtechniken können Teilnehmer eine faszinierende Entdeckungsreise in ihre innere Welt unternehmen, um sich selbst auf einer tieferen Ebene zu erkunden und zu erfahren.
Seit dem März 2023 bin ich im musikalischen Universum unterwegs und lasse meine Kreativität völlig frei fließen, um meine eigenen einzigartigen Songs zu schaffen! Es gibt keine Grenzen, keine Regeln - nur die pure Energie und Freude, die in jedem einzelnen Ton mitschwingt!
Vision Breathing
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"Vision Breathing" - ein zauberhaftes Spiel des Atems, das unsere Seele umarmt und uns in die Tiefen unserer Gefühlswelt führt. In den stillen Pausen des Atems öffnen sich verborgene Türen zu unseren innersten Träumen und Emotionen. Dort, in den geheimen Winkeln unseres Unterbewusstseins, erscheinen Visionen. Diese Visionen haben das Potenzial, uns eine Fülle neuer Perspektiven zu eröffnen.
Only Men Breathing
In einem sicheren und vertrauten Raum versammeln sich Männer, um die tiefen Schichten ihrer männlichen Energie zu erkunden und zu spüren. Diese reinen Männersessions sind emotionale Reisen, die uns Raum für Heilung, Wachstum und gegenseitige Stärkung bieten. Sie sind Momente der tiefen Verbundenheit.
Sessions
Einzelsession
In den Einzelsitzungen liegt der Fokus ganz auf deinen persönlichen Themen. Hier hast du den Raum, dich vollständig auf deine individuellen Anliegen zu konzentrieren. Es ist ein geschützter Ort, in dem wir gemeinsam in die Tiefe deiner Gefühle eintauchen können, ohne Ablenkung von anderen Teilnehmern.
Online und Persönlich möglich.
Dauer: zwischen 60 und 120 Minuten
Gruppensession
In den Gruppensessions steht immer ein bestimmtes Thema im Mittelpunkt, das die Atmosphäre mit einer ganz besonderen Energie erfüllt. Die Energie pulsiert förmlich durch den Raum, während wir gemeinsam in die Tiefen unserer Gefühle eintauchen.
Online und Persönlich möglich.
Dauer: zwischen 60 und 90 Minuten
Partnersession
In den Partnersessions könnt ihr euch gemeinsam auf eine Reise durch eure tiefsten Gefühlswelten begeben, indem ihr zusammen atmet und euch gegenseitig unterstützt. Es ist eine Zeit der unbeschreiblichen Nähe und des absoluten Verständnisses, in der ihr euch bedingungslos öffnen könnt, um den anderen in seiner ganzen emotionalen Tiefe zu erleben.
Online und Persönlich möglich.
Dauer: zwischen 60 und 90 Minuten
"Der Atem ist der Anker im Sturm der Gedanken." - Thomas Neumer
Ein Zitat zum Nachdenken
Erfahrungsberichte
"Glücklicherweise durfte ich bereits zwei Sessions mit Thomas erleben, die Erste Online und die Zweite in Präsenz. Online war OK, aber Live ist was ganz anderes. Thomas hat genau erklärt, wie alles funktioniert und was passieren wird. Stimmungsvoll mit Musik untermalt und mit wunderbarer Anleitung durfte ich während der Session ein berauschendes Glücksgefühl erleben, von dem ich noch sehr lange zehren konnte. Ein Emotionsschub, wie ich ihn bisher nur selten hatte. Ich bin dankbar."
Chris M.
"Die Atemsession mit Thomas war einfach der Wahnsinn. Es sind einfach so viele Emotionen bei mir hoch gekommen, die ich tief in mir drinnen hatte. Es hat so unglaublich gut getan. Ich kann es nur jedem weiterempfehlen. Danke, dass ich dabei sein durfte!"
Alisea Z.
"Die Vision Breathing Session mit Thomas war für mich eine außergewöhnlich positive Erfahrung. Ich verspürte tiefe Klarheit über das, was für mich wirklich wichtig ist im Leben. Sehr empfehlenswert, Danke Thomas!"
Thomas M.
"Thomas legt in seinen Breathwork Sessions großen Wert auf persönliche Betreuung, sodass man sich die ganze Einheit über sicher & wohl fühlt.
Dadurch kann man sich voll und ganz fallen lassen und den Effekt der Atemübungen spüren & genießen - da man zu jeder Zeit das Vertrauen hat, dass Thomas auf einen aufpasst & für einen da ist, wenn man sich unwohl fühlt.
Zudum baut er die Einheiten inhaltlich super auf und leitet einen mit seiner beruhigenden & wohltuenden Stimme, sicher durch die ganze Session.
Ich würde jedem & jeder eine Breathwork Session bei Thomas empfehlen. Du profitierst körperlich, mental & emotional enorm von seiner Arbeit!!
Mach dir am Besten selbst ein Bild und probiers gleich aus!"
Manuel P.
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Ist Breathwork für jeden geeignet?Im Grunde genommen, ja. Es gibt allerdings Atemtechniken, die sehr intensiv sein können und daher für bestimmte Personen ungeeignet sind. Mehr dazu bei den Kontraindikationen. Wenn du dir unsicher bist, ob eine Atemsession für dich geeignet ist, frag gerne einfach nach. Jeder kann entspannende Atemtechniken praktizieren. Durch die Bauchatmung allein können sich bedeutende Veränderungen in dir entfalten. Und das Schöne am Breathwork ist, dass du dazu nichts benötigst – nur dich und deinen Atem.
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Ich habe keine Erfahrung mit Breathwork, kann ich trotzdem daran teilnehmen?Keine Sorge, für Breathwork benötigst du keinerlei Vorerfahrung. Alles was du brauchst, bist du selbst und dein Atem. Ich werde dich gründlich einführen und dann können wir gleich loslegen. Es ist ganz einfach und für jeden zugänglich, unabhängig von deinem bisherigen Wissen oder deiner Erfahrung.
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Warum hat Breathwork solch guten Benefit für mich?Breathwork wirkt auf drei Ebenen (emotionaler, physicher und mentaler Ebene) und unterstützt dich beim Abbau von Blockaden. Es ermöglicht dir, dich voll und ganz zu spüren und eröffnet eine Welt tief in dir, die dir bisher vielleicht verborgen war. Es gibt kaum ein Gebiet, das Breathwork nicht berührt. Ob du deine sportliche Leistungsfähigkeit steigern, tiefe Entspannung finden, dein Immunsystem stärken, emotionale Blockaden lösen oder dich einfach weiterentwickeln möchtest. Die Bandbreite der Möglichkeiten ist so umfangreich wie die Weiten des Ozeans. Durch Breathwork entfesselst du dein volles Potenzial.
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Gibt es ein Ziel bei Breathwork?Es existiert kein bestimmtes Ziel. Falls du jedoch nach einem strebst, dann vielleicht das, dass du vollständig zu dir selbst findest. In deine innere Welt eintauchst, deine Emotionen tief empfindest und es dir wirklich erlaubst, sie zu durchleben.
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Warum Only Men Breathwork Sessions?Da Männer oft ihre Gefühle verbergen oder unterdrücken, streben wir immer danach, stark zu erscheinen, auch wenn wir uns manchmal "schwach" fühlen wollen. Deshalb biete ich einen geschützten Raum ausschließlich für Männer an. Ein Ort, an dem Gleichgesinnte unter sich sind, um ihre Gefühle freizulassen. Hier können sie wirklich sie selbst sein und ihr wahres Ich entdecken oder leben. Die Mäntel oder Schichten, die sie untertags tragen, können hier abgelegt werden. Alles darf gefühlt werden. Pure Freude, Dankbarkeit, oder auch einfach nur Trauer oder Wut. Alles ist Willkommen und wird auf gleicher Ebene ohne Wertung gefühlt werden. Dieses Thema liegt mir besonders am Herzen, da ich selbst oft bemerke, wie ich versuche, meine Gefühle zu verstecken oder zu verdrängen.
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Wie sind die Preise für eine Session?Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten an einer Session teilzunehmen: Persönlich Online:
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Wie kann ich bezahlen?Der Energieausgleich kann mittels folgenden Möglichkeiten stattfinden: Sofortüberweisung und Paypal Kontoinhaber: Thomas Neumer IBAN: AT17 1200 0502 6409 9000 BIC: BKAUATWW Bank: Bank Austria PayPal: Thomas Neumer
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Welche Arten von Atemsessions finde ich bei Thomer Life?Du hast die Möglichkeit, sowohl persönlich als auch online an Gruppen- oder Einzelsessions teilzunehmen. Du kannst zwischen den beiden Atemtechniken Beambreath® und Vision Breathing wählen. Eine Übersicht über die aktuellen Gruppensessions findest du hier.
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Wie läuft eine Atemsession ab?Unabhängig davon, ob wir uns Online treffen oder persönlich, richten sich die Atemsessions nach einem bestimmten Thema und dauern zwischen 60 und 90 Minuten. In Gruppensessions sind die Themen vorab festgelegt, während wir uns bei Einzelsessions auf deine individuellen Anliegen konzentrieren. Zu Beginn erkläre ich ausführlich, wie die Atemtechnik funktioniert, wie sie angewendet wird und welche Auswirkungen sie auf deinen Körper hat. Mir ist es besonders wichtig, dass du dich sicher fühlst und alle deine Fragen geklärt sind, daher nehme ich mir ausreichend Zeit für die Einführung. Für die Onlinesessions nutzen wir Zoom. Die Atemtechnik wird im Liegen praktiziert. Mit geschlossenen Augen folgst du meiner Guidance und der begleitenden Musik, um in den Atemrhythmus einzutauchen. Nach der Session bleibt Zeit fürs Resting und für den Austausch von Erfahrungen (Sharing).
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Wirken Onlinesessions anders als persönliche Sessions?Die Wirkung der Atemsessions bleibt in beiden Varianten gleich. Bei persönlichen Sessions kommen ätherische Öle, Räucherwerk und Berührungen zum Einsatz. Aber keine Sorge, bei der Buchung von Onlinesessions erhältst du stets eine Anleitung, wie du das Beste aus der Session herausholen kannst. Der Vorteil der Onlinesessions liegt darin, dass du sie bequem von zu Hause aus erleben kannst, in deiner vertrauten Umgebung, wo du dich sicher und wohl fühlst. Nach der Sitzung kannst du so lange nachspüren, wie du möchtest, ohne dich irgendwohin beeilen zu müssen. In persönlichen Gruppensessions entsteht eine besondere Dynamik durch die Anwesenheit der anderen Teilnehmer. Gemeinsam kann sich hier ein starkes Energiefeld aufbauen, das eine transformative Wirkung haben kann. Die Präsenz und Energie der anderen Teilnehmer können dich mitreißen. Es ist eine magische Erfahrung, die die Gruppensessions einzigartig macht und zusätzliche Tiefe und Dimension hinzufügt.
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Ich habe eine Online Session gebucht, kann aber leider live nicht daran teilnehmen. Gibt es eine Aufzeichnung?Ja, falls du bei der Online Session nicht live mit dabei sein kannst, erhältst du nach der Session einen Link mit der Aufzeichnung. Dieser ist dann für 5 Tage lang gültig, wo du die Session für dich nachholen kannst.
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Kann ich Breathwork auch alleine machen?Ja, es gibt Atemtechniken, die Teil einer täglichen Atemroutine sein können und alleine praktiziert werden können. Methoden wie Wim Hof, Box Breathing und Coffee Breath sind nur einige Beispiele von vielen Möglichkeiten, die dir dein Atem bietet. Diese Techniken können täglich angewendet werden, um von ihren Vorteilen zu profitieren. Andere Techniken wie Beambreath® und Vision Breathing hingegen sind stark von der Anleitung und Guidance abhängig. Die speziell ausgewählten Worte können dir helfen, noch tiefer in die Erfahrung einzutauchen und deinen Verstand vollständig abzuschalten. Ich empfehle, diese Sessions maximal einmal pro Woche zu praktizieren, um ihre Wirkung bestmöglich zu nutzen und eine gesunde Balance zu bewahren.
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Ist Breathwork sicher?Breathwork ist sicher und wunderbar, solange du auf deinen Körper hörst und deine Grenzen respektierst. Besonders als Anfänger ist es entscheidend, einen Breathwork Teacher zu finden, der dir Sicherheit vermittelt, auf dich achtet und dich angemessen einführt. Ein guter Lehrer wird dich nicht nur in den Grundlagen unterrichten, sondern auch deine Entwicklung unterstützen. Vertraue dabei auf dein Gefühl und wähle den Lehrer aus, der am Besten zu dir passt.
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Welche Kontraindikationen gibt es?Beambreath® und Vision Breathing sind sehr intensive Atemtechniken, daher bitte ich Personen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen, nicht daran teilzunehmen. Dazu gehören Epilepsie, Asthma (insbesondere wenn du noch nicht gelernt hast, es mit deinem Atem zu kontrollieren), starke Panikattacken, Schwangerschaft, Schizophrenie und schwerwiegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie extrem hoher Blutdruck. Bei Vision Breathing sollten Personen, die einen Schlaganfall erlitten haben oder unter hohem inneren Augendruck leiden, ebenfalls nicht teilnehmen. Es ist wichtig, deine Gesundheit und Sicherheit zu berücksichtigen, und daher rate ich davon ab, an diesen intensiven Atemtechniken teilzunehmen, wenn du unter einer dieser genannten Bedingungen leidest.
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Wie komme ich zu meiner kostenlosen Schnuppersession?Um eine kostenlose Beambreath Schnuppersession zu erhalten, melde dich einfach für meinen Newsletter an. Sobald du angemeldet bist, sende ich dir die Schnuppersession per E-Mail zu. Dies gibt dir die Gelegenheit, kurz in die Welt von Beambreath einzutauchen und die Atemtechnik kennenzulernen. Wenn du mehr Erfahrung sammeln möchtest, kannst du dich dann gerne für eine vollständige Session anmelden.
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Wo sind die Songs zu finden?Spotify Amazon Music YouTube Music Apple Music Deezer uvm. Du findest meine Songs auch auf Instagram, Facebook und TikTok. Gerne kannst du meine Songs hier verwenden.
